Ich biete in separaten Modulen, für die Familien zugeschnitten Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beikosteinführung bei ihnen Zuhause an.
Fortlaufender Rückbildungskurs für Mamas Halt. Unser Beckenboden hat Aufmerksamkeit und Training verdient.
Schwingt mit uns wöchentlich für 30 min. die Hüften, Beine, Arme, Bauch und Po mit Spaß und Freude an der Bewegung. Anmeldung direkt hier, oder per Mail, bzw. telefonisch.
Kosten: 50 € für 6 Unterrichtseinheiten (kann von der Krankenkasse übernommen werden)
+ wer mag mit anschließendem Intensivtraining.
Mit Gleichgesinnten online
treffen und trainieren, unter
der Leitung von Hebamme
Ilona & Doula Carina.
Kurs I: Start 03.01.2024 (Mittwochs um 10:00 Uhr)
Kurs II: Start 04.01.2024 (Donnerstag um 18:00 Uhr)
Kurs I: Start 14.02.2024 (Mittwochs um 10:00 Uhr)
Kurs II: Start 15.02.2024 (Donnerstag um 18:00 Uhr)
Kurs I: Start 03.04.2024 (Mittwochs um 10:00 Uhr)
Kurs II: Start 04.04.2024 (Donnerstag um 18:00 Uhr)
Kurs I: Start 15.05.2024 (Mittwochs um 10:00 Uhr)
Kurs II: Start 16.05.2024 (Donnerstag um 18:00 Uhr)
Kurs I: Start 26.06.2024 (Mittwochs um 10:00 Uhr)
Kurs II: Start 27.06.2024 (Donnerstag um 18:00 Uhr)
Es folgt eine Sommerpause.
Die nächsten Kurse starten Anfang September 2024.
